Inner Healing
Jouw pad van diepe transformatie
True healing goes beyond the mind — it happens when the body joins in, releasing what's held deep in the fascia
Diepe heling vraagt tijd en ruimte. Het is een uitnodiging om stap voor stap te voelen, te integreren en het innerlijke experiment met jouw eigen natuur aan te gaan. Geen quick fix, maar een belichaamd proces dat echte, duurzame verandering mogelijk maakt.
Wat kan je verwachten?
- Een traject van 6 individuele sessies, afgestemd op jouw unieke proces.
- Gericht op diepgaande heling van opgeslagen emoties, patronen en trauma via het lichaam.
- Niet via het hoofd, maar via een belichaamde aanpak waarin mind and body samenwerken.
- Het tempo van het traject volgt jouw draagkracht en ritme – zacht of intens, traag of krachtig.
De methodes van inspiratie
- Yin yoga – om te verstillen, voelen en openen.
- Ademwerk – als brug naar wat vastzit in het lichaam.
- Tantra healing – voor verbinding, transformatie en belichaming.
- Innerlijk kindwerk – om terug te keren naar oude emotionele wonden en deze vanuit volwassen aanwezigheid te doorvoelen.
Onze overtuigingen, patronen en beschermingsmechanismen ontstaan al in onze vroegste kinderjaren. In die periode vormt zich onze basis in hoe we omgaan met emoties, relaties en veiligheid. Wat toen te groot, te verwarrend of te pijnlijk was om te voelen of te begrijpen, wordt opgeslagen in het lichaam — als vastgezette energie, soms zelfs als trauma. In dit traject creëren we ruimte om daar met volwassen aanwezigheid bij stil te staan, zodat wat ooit bevroren raakte alsnog doorvoeld, begrepen en geheeld kan worden.
Healing begins when you embrace all parts of yourself
Waarom dit traject?
- Omdat veel patronen en emoties ontstaan in de vroege kindertijd, en vaak onbewust worden opgeslagen in het lichaam.
- Omdat echte heling gebeurt als we met volwassen aanwezigheid terugkeren naar die plekken in onszelf.
- Omdat je lichaam alles nog weet, en een diepe bron van heling is – als je leert luisteren.
- Omdat praten alleen soms niet genoeg is – het lichaam draagt het verhaal dat woorden niet konden uitdrukken.
- Omdat heling niet betekent dat je 'gerepareerd' moet worden, maar dat je terug mag keren naar je heelheid.
- Omdat het tijd is om te herinneren wie je werkelijk bent, voorbij de lagen van aanpassing en bescherming.
- Omdat je intuïtief voelt dat je op een kruispunt staat – en dat échte verandering vanbinnen begint.
- Omdat je verlangt naar meer veiligheid, zachtheid en ruimte in jezelf.
6 sessies
bestaande uit de thema's:
1. Water – Angst en oervertrouwen
2. Hout – Woede, en Daadkracht
3. Vuur – Hysterie en Vreugde
4. Aarde – Piekeren en Zorgzaamheid
5. Metaal – Verdriet en Loslaten
6. Integratiesessie
Investering
Inner Healing Traject
- 6 individuele sessies van 1,5 uur
- Begeleiding op maat, afgestemd op jouw ritme en proces
- Integratiebegeleiding tussen de sessies indien nodig (via mail of voicebericht)
- Een persoonlijk verslag na elke sessie met reflecties, oefeningen en suggesties voor integratie
